NOVO Ključne informacije o kolačićima na našim stranicama. Pročitajte više OVDJE SADA.

Ako ne poduzmete ništa, to će se tretirati kao prihvaćanje kolačića.

Zatvori

OK

OKCancel

Thank you

Close

Popis za kupovinu tijekom menopauze: ujednačena prehrana iz cijelog svijeta

Tijekom menopauze određena hrana može pomoći u smirivanju simptoma poput valova vrućine dok ih ostala pogoršava, a postoji i hrana koja obnavlja kožu i štiti je od starenja. Ovaj popis za kupovinu tijekom menopauze uključuje ukusnu i zdravu hranu iz cijelog svijeta koja će Vam pomoći da izgledate i osjećate se odlično.

Dramatične hormonalne promjene koje se javljaju tijekom menopauze mogu Vaše tijelo izbaciti iz ravnoteže: valovi vrućine i noćno znojenje, suha koža pa čak i tjeskoba mogu postati pravi problemi. Na sreću, određena hrana može vratiti tijelo i um u ravnotežu, olakšati simptome i pomoći Vam da izgledate i osjećate se blistavo i smireno. Ova hrana dolazi iz cijelog svijeta: dodajte je na popis za kupovinu kao dio zdrave prehrane. Ne zaboravite, vi ste ono što jedete. 

Iz Kine: tofu i proizvodi od soje za ublažavanje valova vrućine

Možda se čini bezukusnim, no kad se ispravno kuha, može biti ukusan: tofu i ostali proizvodi koji sadrže izoflavone soje pomažu pri ublažavanju simptoma menopauze, uljučujući i valove vrućine.   Tofu donosi i vrlo važno dodatno željezo i kalcij u Vašu prehranu. Žitarice s mlijekom za doručak, ukusan prženi tofu za večeru ili zrna soje s malo soli na vrhu - zabavna zamjena za nezdrave grickalice poput čipsa!

Iz Brazila: uživajte u brazilskim oraščićima koji sadrže proteine i uravnotežuju šećer u krvi

Ovi ukusni, jednostavni oraščići punog okusa iz Južne Amerike obiluju proteinima i uravnotežuju šećer u krvi.  Umjerena konzumacija oraščića regulira i metabolizam te pomaže pri održavanju zdrave tjelesne težine.  Ako ne možete pronaći brazilske oraščiće, i orasi, pistacije i bademi mogu biti zdravi zalogaj i imaju jednake blagotvorne učinke.

Japan: zeleni ili bijeli čaj za antioksidanse koji djeluju protiv starenja

Neovadiol Concentrate with white teaZeleni i bijeli čaj obiluju snažnim antioksidansima koji djeluju protiv slobodnih radikala odgovornih za starenje i oštećenja kože i tradicionalna su pića u Japanu gdje je prosječan životni vijek neobično dug. Uživajte svakodnevno u zelenom i bijelom čaju, toplom ili hladnom, i zadržite sjaj i svježinu kože te ublažite znakove starenja. Dodaci prehrani na bazi zelenog čaja također su dostupni u ljekarnama i trgovinama zdravom hranom. 

Indija: ajurvedski pripravci za razdražljivost i valove vrućine

Tradicionalna ajurvedska medicina u Indiji nudi pomoć kod simptoma menopauze poput valova vrućine i razdražljivosti. Načela ove drevne tradicije mogu Vam pomoći u nadopunjavanju Vašeg popisa za kupovinu. Izbjegavajte začine, feferone i ostalu hranu koja povisuje Vašu tjelesnu temperaturu i napunite košaricu osvježavajućim jogurtima, svježom mentom i mangom te napravite tradicionalni i ukusni indijski smoothie poznat kao lassi. Kalcij u jogurtu je neophodan za zdravlje kostiju tijekom menopauze, a ajurvedska medicina preporučuje i integralnu rižu i kremastu, alkalnu hranu.

Naši kultni proizvodi

  • 17404NEOVADIOL NADOMJESNI KOMPLEKS*
    Napredna objavljujuća njega za zrelu kožu i kožu u menopauzi
    Normalna do mješovita osjetljiva koža
    * Nadomjesni kozmetički kompleks
    4.511NewNEOVADIOLNjega protiv znakova starenja kože

    Novo

    NEOVADIOL NADOMJESNI KOMPLEKS* Napredna objavljujuća njega za zrelu kožu i kožu u menopauzi Normalna do mješovita osjetljiva koža * Nadomjesni kozmetički kompleks
  • 17642NEOVADIOL NIGHT NADOMJESNI KOMPLEKS*
    Napredna obnavljajuća noćna njega
    *Nadomjesni kozmetički kompleks.
    4.33NewNEOVADIOLNjega protiv znakova starenja kože

    Novo

    NEOVADIOL NIGHT NADOMJESNI KOMPLEKS*  Napredna obnavljajuća noćna njega   *Nadomjesni kozmetički kompleks.
  • 17403NEOVADIOL NADOMJESNI KOMPLEKS*
    Napredni obnavljajući koncentrat za zrelu kožu i kožu u menopauzi         
    Svi tipovi osjetljive kože
    * Nadomjesni kozmetički kompleks.
    00NewNEOVADIOLFACE CARESerum za liceNjega protiv znakova starenja kože

    Novo

    NEOVADIOL NADOMJESNI KOMPLEKS*  Napredni obnavljajući koncentrat za zrelu kožu i   kožu u menopauzi           Svi tipovi osjetljive kože * Nadomjesni kozmetički kompleks.
  • Najčitanije

    Stil

    Fermentirana hrana: vjerujte nam, Vaša će Vam koža biti zahvalna

    Naravno, ime možda ne zvuči posebno primamljivo, ali vjerujte nam kad Vam kažemo da biste trebali svakako obratiti pažnju na fermentiranu hranu ako želite poboljšati sveukupno zdravlje. Objasnit ćemo  čemu ta buka o zdravoj hrani u posljednje vrijeme te Vam reći koja je najbolja fermentirana hrana koju trebate uvrstiti u prehranu.

    Pročitaj članak

    go to top