NEOVADIOL GFNadahnute 30-godišnjim inženjeringom tkiva. Sa sastojcima Pro-Xylane i Protéic GF. I za osjetljivu kožu.Vichy MagKako ublažiti hormonalne promjene u menopauziSAVJET ENDOKRINOLOGAZašto ne možemo smršavjeti u menopauzi?Menopauza uzrokuje hormonske promjene u ženskom tijelu koje mogu dovesti do raznih poremećaja, upravo zbog hormona koji nisu u ravnoteži. Jedna od mogućih poslijedica je dobivanje na težini. Što se događa u tijelu tijekom menopauze i zašto je tako teško smršavjeti?Menopauza: Kako se hraniti s 50?Bez obzira koliko imali godina, bili u menopauzi ili ne, način na koji jedete uvijek će utjecati na kožu i zdravlje u cijelosti. S previše ovog i premalo onog hranjive tvari neophodne za vaše dobrostanje potpuno su neuravnotežene.Koju hranu izbjegavati u menopauzi?Vrijeme menopauze u životu žene donosi velik rizik od prekomjerne težine zbog hormonskih promjena koje se događaju u tijelu. Saznajte kako to izbjeći!Intervju s kliničkom nutricionistkinjom: Ključni savjeti za pravilnu prehranu u menopauziKako na simptome menopauze možete da utječete prehranom i odabirom pravih namirnica otkrijte u savjetima prof.dr.sc. Darije Vranešić Bender, kliničke nutricionistkinje.Kako se riješiti trbuha u menopauzi?Period menopauze u životu žene donosi veliku opasnost od dobivanja na težini zbog hormonskih promjena koje se događaju u tijelu. Saznajte kako to izbjeći!Kako zadržati liniju tijekom menopauze?Negativne promjene koje se javljaju u menopauzi mogu se primijetiti na mišićnom tkivu. Tjelovježba se koristi kao nefarmakološka intervencija za sprečavanje i poništavanje ovog fiziološkog učinka. Reći ćemo vam kako nastaviti i ne obeshrabriti se.Kako smanjiti nadutost tijela u menopauzi?Nitko se ne želi napuhati poput balona za vrijeme menopauze. Oticanje i nadutost tijela može biti jedna od posljedica. Dobre su vijesti da možete smanjiti problem prilagodbom ponašanja. Otkrivamo vam kako u ovom članku.Kako izbjeći dobivanje na težini u menopauzi?Najbolje što možete učiniti kako se ne biste udebljali je prilagoditi prehranu promjenama koje se događaju u vašem tijelu. U ovom članku naša stručnjakinja Agnieszka Szmurto donosi 8 osnovnih pravila koje je potrebno slijediti kako bi sve bilo kako treba.Je li opasnost od karcinoma veća u menopauzi?Vaša je koža zaista osjetljiva tijekom menopauze i sunce će to svakako iskoristiti. Ne dozvolite mu to!Valovi vrućine u menopauzi: uzroci, simptomi i kako se nositi s njima?Valovi vrućine samo su jedan od brojnih neugodnih simptoma menopauze. U ovom članku naša dermatologinja Karolina Kopeć objašnjava razloge nastanka valova vrućine i daje vam savjete kako se boriti protiv njih.Menopauza: što se događa s razinom kalcija i vitamina D kad navršite 50?S godinama razina kalcija prirodno opada. Njegov nedostatak ima vrlo velik utjecaj na sveukupno zdravlje, utječe na raspoloženje i pad energije. Međutim, postoje načini očuvanja njegove postojanosti ili unošenja u tijelo koje ćemo podijeliti s vama.Važnost vitamina D u menopauziProcjenjuje se da danas više od 1 milijarde ljudi diljem svijeta ima niske razine vitamina D zbog čega se s pravom govori o „epidemiji“ hipovitaminoze D, te se razmatraju ozbiljne posljedice tog stanja na javno zdravstvo.Što se događa s vitaminom E u menopauzi?Kao i većina vitamina u vašem tijelu, i vitamin E bilježi brzi pad u menopauzi. Dobre su vijesti da brojne namirnice koje možete konzumirati sadrže visoku koncentraciju vitamina E, a mi ćemo vam otkriti koje su to.Menopauza: što učiniti sa suhoćom rodnice?Sad kad ste u menopauzi, osjećate promjene na vašem tijelu poput suhoće vagine: trebamo li je liječiti ili će nestati sama od sebe?