OK

OK Cancel

Hvala Vam!

Zatvori

Vitamin C - tajna blistave kože?

Užurban način života utječe na epidermis i ten čini umornim i bez sjaja[1].

Vitamin C - tajna blistave kože?


Jeste li znali da jedan od najpoznatijih vitamina može biti ključ blistave kože zdravoga sjaja? Bacit ćemo pogled na revitalizirajuća svojstva vitamina C. Užurban način života utječe na epidermis i ten čini umornim i bez sjaja.




voda čini oko
30%kože

Što uzrokuje neujednačenu boju kože bez sjaja?

Postoji više razloga zašto je Vaša koža bez sjaja i/ili ima problema s pigmentacijom. San je samo jedan od njih.

Dehidracija[2] je jedan uzroka kože bez sjaja budući da voda čini oko 30%[3] kože i odgovorna je za njenu punoću, čvrstoću i zaštitu. Loša cirkulacija također može utjecati na bljedilo i umoran izgled lica jer koža ne dobiva dovoljno krvi koja joj daje zdrav ružičast sjaj.

Još jedan uzrok kože bez sjaja može biti i prehrana. Studije su pokazale[4] da sastojci u našoj hrani utječu na izgled kože, a sa zdravim, blistavim tenom povezuju se karotenoidi antioksidacijskog djelovanja[5] (iz voća i povrća).

Ponekad je to jednostavno stvar prirode! Jednako kao što se rađamo s određenom bojom kose ili očiju, neki ljudi jednostavno imaju prirodno neujednačen ten što lice čini umornim i bez sjaja. Hiperpigmentacija (mjestimično tamnije točke ili područja) može također dovesti do toga da lice djeluje umorno.

Kako posvijetliti ten

Vitamin C  se može koristiti u liječenju jer je poznat po svojim učincima na imunološki sustav i obično ga se dovodi u vezu s voćem i povrćem. Prema istraživanjima on je i „snažan antioksidacijski lijek koji se može koristiti topički u dermatologiji za liječenje i sprečavanje promjena povezanih s fotostarenjem. Vitamin C  se može koristiti u liječenju hiperpigmentacije,[6]" pomaže kod ujednačavana tena, zaglađuje bore, smanjuje upale i obnavlja sjaj kože lica.

Vitamin C ubrzava staničnu obnovu, drugim riječima, jača stanični metabolizam

Dr. Nina Roos, Dermatolog

Pitali smo dermatologinju dr. Ninu Roos da nam podrobnije objasni neke od osnovnih dobrobiti vitamina C. Nina kaže: “Vitamin C ubrzava staničnu obnovu, drugim riječima, jača stanični metabolizam. To znači da se koža lakše obnavlja i bori s vidljivim znakovima umora. Vitamin C potiče i sintezu kolagena što čuva elastičnost kože te se bori protiv oštećenja uzrokovanih oksdacijskim stresom.”

Vitamin C nije samo pomoć kod kašlja i prehlada, već pomaže i u očuvanju mladolikosti i sjaja kože ako se nanosi topički. Vitamin C možete pronaći i u mnogim proizvodima za njegu kože kao što je to Vichyjev antioksidacijski tretman protiv umornog izgleda kože Liftactiv Fresh Shot. Nanesite malu količinu proizvoda na prst i umasirajte ga na čistu kožu kružnim pokretima, kako bi se optimalno upio.

Izvori:
[1] T. Sundelin, M. Lekander, G. Kecklund, E.J. Van Someren, A. Olsson, J. Axelsson, ’Znakovi umora: učinci nedostatka sna na izgled lica’ u časopisu Sleep (2013.) 36.9, str. 1355.-1360. [Dostupno na: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23997369]
[2] X.Z. Jiang i J. De La Cruz, ‘Utjecaj hidratacije kože na izgled’ u časopisu Skin Research and Technology (2011.) 17.1, str. 51.-55. [Dostupno na: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20923460]
[3] B. Popkin, K. D’Anci i I. Rosenberg, ‘Voda, hidratacija I zdravlje’ u čsopisu Nutrition reviews (2010.) 68.8, str. 439.-458. [Dostupno na: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2908954/]
[4] Springer (23.11.2009.). ‘Boja kože znak je zdravlja’ u časopisu ScienceDaily. [Dostupno na: www.sciencedaily.com/releases/2009/11/091116103525.htm]
[5] H. Sies i W. Stahl, ‘Vitamini E i C, beta-karoten i ostali karotenoidi kao antioksidansi’ u časopisu The American Journal of Clinical Nutrition (1995.) 62.6, str. 1315.-1321. [Dostupno na: http://ajcn.nutrition.org/content/62/6/1315S.short]
[6] P. Telang, ‘Vitamin C u dermatologiji’ u časopisu Indian Dermatology Online Journal (2013.) 4.2, str. 143.-146. [Dostupno na: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673383/]

Objavljeno

go to top