STIL
Tajna istinske ljepote manje je složena nego mislite.
Opustiti se, izbaciti svu negativnost, naći vremena za sebe, reći ne životu 100/h... Za one koji se bore s pristiscima modernog života najbolje je pojednostavniti stvari.
Ljepota, prehrana, dobrostanje: otkrijte savjete kako prihvatiti, dostići i primijeniti holistički pristup Vašem svakodnevnom životu.
- #Hrana za predivnu kožu
- #Koža i menopauza
- #Ljepota i fitnes
- #Mješovita koža
- #Nema pauze
- #Njega tijela
- #Protiv znakova starenja
- #Skin Energy Glow
Stil
Savršena 5-minutna jutarnja joga
Želite započeti dan s malo više energije? I mi! Za pobjeđivanje jutarnjeg umora upitali smo parišku joga stručnjakinju Annu Khuade za savjete o ubacivanju joge u našu dnevnu rutinu.
Stil
Usporite starenje svoje kože
Osjećati se opušteno u svojoj koži i zaštititi je od štetnih čimbenika koji ubrzavaju vidljive i tihe znakove starenja pokazatelji su njene buduće mladolikosti.
Stil
Detoksikacija od kave: započnite dan zdravim tonikom
Ne možete bez vaše jutarnje kave dok se spremate ujutro? Razumijemo vas, ali ako želite otjerati zimski blues i brinuti o koži, isprobajte ovaj supertonik – možda uvidite razliku!
Stil
Važnost zdravog doručka: dobar početak dana
Kažu da je doručak najvažniji obrok u danu, no koliko nas zaista nađe vremena za zdrav početak svakoga jutra? Nutricionist Raphaël Gruman otkriva dobre strane odvajanja malo više vremena za spravljanje doručka.
Njega Lica
ODABERITE SVOJ ENERGETSKI DORUČAK
Uz pomoć dr. Lebar razvili smo 2 ekskluzivna savjeta za doručak uzimajući u obzir vrstu umora koji vas češće pogađa.
Njega Lica
Izlaganje suncu zimi: sigurna preplanulost tijekom praznika
Spremate se na praznike ove zime? Ne zaboravite spakirati svoj zaštitni proizvod! Nastavite čitati i saznajte kako zaštititi Vašu kožu od sezonskog oštećenja, bilo na pijesku bilo na snježnim padinama.
Stil
Fermentirana hrana: vjerujte nam, Vaša će Vam koža biti zahvalna
Naravno, ime možda ne zvuči posebno primamljivo, ali vjerujte nam kad Vam kažemo da biste trebali svakako obratiti pažnju na fermentiranu hranu ako želite poboljšati sveukupno zdravlje. Objasnit ćemo čemu ta buka o zdravoj hrani u posljednje vrijeme te Vam reći koja je najbolja fermentirana hrana koju trebate uvrstiti u prehranu.
Stil
5 primjera najboljeg supervoća za lijepu kožu
Kad govorimo o njezi Vaše kože, važno je ono što je unutra. Pročitajte pravu istinu o 5 primjera supervoća koje biste trebali uvrstiti u prehranu za zdravi sjaj kože.
Stil
Kako živjeti brzo, a dobro
Usporeni život je super, ali nije za svakoga. Bilo da ste u stresu na poslu ili kod kuće ili samo pokušavate ukrasti 5 minuta dnevno za sebe, razmotrite naše savjete kako mirne savjesti iskoristiti svaku minutu bez prenatrpanog rasporeda.
Stil
Polifenoli i njihove dobrobiti na kožu
Što su polifenoli i kako pomažu koži? Donosimo Vam neke činjenice o ovim magičnim molekulama poznatim po svojim antioksidacijskim svojstvima.
Životne dobi
Savjeti za uštedu vremena: 5 trikova koji će ubrzati Vašu dnevnu rutinu
Ako se, kao i većina nas, uhvatite kako uvijek jurite sa sastanka na sastanak bez imalo praznog hoda, vrijeme je da zastanete i preispitate svoje dnevne navike. Nakon što pročitate ove savjete, nećete nikada više gledati Vašu jutarnju rutinu na isti način: brže, ali uz manje žurbe = Vaša nova matra.
Stil
Superhrana: činjenice u usporedbi s maštom
Kad govorimo o posljednjim trendovima u prehrani, lako je postati žrtva pretrpanosti informacijama. Pravimo razliku između činjenica i fikcije prema mišljenjima stručnjaka o superhrani kako bismo imali bolji uvid o tome
Najčitanije
Stil
Izgledajte i osjećajte se sjajno u menopauzi: Top 5 savjeta za cjelodnevnu ljepotu
Ljepota u 50-ima podrazumijeva osjećati se odlično u vlastitoj koži te odisati smirenošću i samopouzdanjem. Uvrstite ovih 5 savjeta za cjelodnevnu ljepotu u Vašu rutinu: idealni koraci koji pomažu da izgledate i osjećate se bolje no ikad.
Stil
Važnost zdravog doručka: dobar početak dana
Kažu da je doručak najvažniji obrok u danu, no koliko nas zaista nađe vremena za zdrav početak svakoga jutra? Nutricionist Raphaël Gruman otkriva dobre strane odvajanja malo više vremena za spravljanje doručka.
Stil
Detoksikacija od kave: započnite dan zdravim tonikom
Ne možete bez vaše jutarnje kave dok se spremate ujutro? Razumijemo vas, ali ako želite otjerati zimski blues i brinuti o koži, isprobajte ovaj supertonik – možda uvidite razliku!
Stil
Popis za kupovinu tijekom menopauze: ujednačena prehrana iz cijelog svijeta
Tijekom menopauze određena hrana može pomoći u smirivanju simptoma poput valova vrućine dok ih ostala pogoršava, a postoji i hrana koja obnavlja kožu i štiti je od starenja. Ovaj popis za kupovinu tijekom menopauze uključuje ukusnu i zdravu hranu iz cijelog svijeta koja će Vam pomoći da izgledate i osjećate se odlično.
Stil
5 zapovijedi o zdravoj prehrani kojih se treba pridržavati nakon 50-e.
Nakon 50-e godine pravilna je prehrana neophodnija no ikad, posebice, jer Vaše tijelo prolazi kroz velike hormonalne promjene koje mogu utjecati na sveukupnu formu. Pročitajte kojih 5 zapovijedi o zdravoj prehrani biste trebali slijediti u ovoj novoj fazi života bez obzira jeste li kod kuće, jedete li vani ili slavite neki blagdan.