Zdrav život
Kako biste imali ten koji izgleda najljepše moguće, trebalo bi da se opustite.
Ovo je filozofija koja uključuje zdrave namirnice, fizičke aktivnosti, trendove u prehrani i savjete za životni stil i predstavlja kombinaciju energije i dobrobiti.
Vitalnost je ključna u ovom dijelu. Pročitajte sve naše savjete (i dosta razumnih smjernica) za zdraviji život bez opterećenja i smirenu ljepotu u svakom trenutku.
San i menopauza – kako izbjeći ustajanje na lijevu nogu
Nema ničeg goreg od loše prospavane noći i započinjanja dana s umorom – ili još gore, čangrizavošću. Potreba za snom i zdravim načinom života se podrazumijeva, ali lakše je to reći no učiniti.
OTKRIJRazličiti simptomi starenja na kosi
Nema sumnje da se tijekom menopauze vaše tijelo mijenja, koža širi, a zahvaćena je čak i kosa. Još jučer živahne, bujne kovrče sada su griva bez sjaja i volumena. Jasno je da ova promjena može biti nuspojava koju je teško prihvatiti.
Savršena 5-minutna jutarnja joga
Želite započeti dan s malo više energije? I mi! Za pobjeđivanje jutarnjeg umora upitali smo parišku joga stručnjakinju Annu Khuade za savjete o ubacivanju joge u našu dnevnu rutinu.
OTKRIJUsporite starenje svoje kože
Osjećati se opušteno u svojoj koži i zaštititi je od štetnih čimbenika koji ubrzavaju vidljive i tihe znakove starenja pokazatelji su njene buduće mladolikosti.
OTKRIJDetoksikacija od kave: započnite dan zdravim tonikom
Ne možete bez vaše jutarnje kave dok se spremate ujutro? Razumijemo vas, ali ako želite otjerati zimski blues i brinuti o koži, isprobajte ovaj supertonik – možda uvidite razliku!
OTKRIJVažnost zdravog doručka: dobar početak dana
Kažu da je doručak najvažniji obrok u danu, no koliko nas zaista nađe vremena za zdrav početak svakoga jutra? Nutricionist Raphaël Gruman otkriva dobre strane odvajanja malo više vremena za spravljanje doručka.
OTKRIJRana menopauza: što očekivati i kako se dobro osjećati
Nije menopauza samo kraj menstrualnih ciklusa, prati je cijeli niz povezanih fizičkih simptoma s kojima se može biti teško nositi.
OTKRIJODABERITE SVOJ ENERGETSKI DORUČAK
Uz pomoć dr. Lebar razvili smo 2 ekskluzivna savjeta za doručak uzimajući u obzir vrstu umora koji vas češće pogađa.
OTKRIJIzlaganje suncu zimi: sigurna preplanulost tijekom praznika
Spremate se na praznike ove zime? Ne zaboravite spakirati svoj zaštitni proizvod! Nastavite čitati i saznajte kako zaštititi Vašu kožu od sezonskog oštećenja, bilo na pijesku bilo na snježnim padinama.
OTKRIJUtjecaj zagađenosti na kožu
Da li vaša koža reagira na zagađenost i klimatske promjene i gubi svoju vitalnost? Otkrit ćemo vam kako čistiti i njegovati kožu pri svakodnevnoj borbi protiv zagađenja.
OTKRIJFermentirana hrana: vjerujte nam, Vaša će Vam koža biti zahvalna
Naravno, ime možda ne zvuči posebno primamljivo, ali vjerujte nam kad Vam kažemo da biste trebali svakako obratiti pažnju na fermentiranu hranu ako želite poboljšati sveukupno zdravlje. Objasnit ćemo čemu ta buka o zdravoj hrani u posljednje vrijeme te Vam reći koja je najbolja fermentirana hrana koju trebate uvrstiti u prehranu.
OTKRIJ5 primjera najboljeg supervoća za lijepu kožu
Kad govorimo o njezi Vaše kože, važno je ono što je unutra. Pročitajte pravu istinu o 5 primjera supervoća koje biste trebali uvrstiti u prehranu za zdravi sjaj kože.
OTKRIJ