Zdrav život
Kako biste imali ten koji izgleda najljepše moguće, trebalo bi da se opustite.
Ovo je filozofija koja uključuje zdrave namirnice, fizičke aktivnosti, trendove u prehrani i savjete za životni stil i predstavlja kombinaciju energije i dobrobiti.
Vitalnost je ključna u ovom dijelu. Pročitajte sve naše savjete (i dosta razumnih smjernica) za zdraviji život bez opterećenja i smirenu ljepotu u svakom trenutku.
Koliko traje menopauza?
Žene koje će tek ući u menopauzu obično su u zabludi da je kraj menstruacije promjena s jasnim početkom i vremenom završetka. Danas milijarda žena starija od 50 godina može posvjedočiti da je trajanje menopauze, kao i njeni simptomi, vrlo individualni.
OTKRIJMit o kosi: Može li masaža vlasišta potaknuti rast kose?
Ako je stanjivanje kose problem ili bi kosi dobro došlo malo više prirodnog volumena, često se preporučuju masaže vlasišta. Osim što opušta, istražujemo i potiče li zaista rast kose.
OTKRIJVitamin D: Postoji li veza između promjene godišnjih doba i ispadanja kose?
Promjene godišnjih doba donose različite vremenske uvjete koji mogu imati učinak na tijelo. Istražujemo može li nedostatak sunca, a time i vitamina D, doprinijeti ispadanju kose.
OTKRIJSavršena 5-minutna jutarnja joga
Želite započeti dan s malo više energije? I mi! Za pobjeđivanje jutarnjeg umora upitali smo parišku joga stručnjakinju Annu Khuade za savjete o ubacivanju joge u našu dnevnu rutinu.
OTKRIJUsporite starenje svoje kože
Osjećati se opušteno u svojoj koži i zaštititi je od štetnih čimbenika koji ubrzavaju vidljive i tihe znakove starenja pokazatelji su njene buduće mladolikosti.
OTKRIJDetoksikacija od kave: započnite dan zdravim tonikom
Ne možete bez vaše jutarnje kave dok se spremate ujutro? Razumijemo vas, ali ako želite otjerati zimski blues i brinuti o koži, isprobajte ovaj supertonik – možda uvidite razliku!
OTKRIJVažnost zdravog doručka: dobar početak dana
Kažu da je doručak najvažniji obrok u danu, no koliko nas zaista nađe vremena za zdrav početak svakoga jutra? Nutricionist Raphaël Gruman otkriva dobre strane odvajanja malo više vremena za spravljanje doručka.
OTKRIJODABERITE SVOJ ENERGETSKI DORUČAK
Uz pomoć dr. Lebar razvili smo 2 ekskluzivna savjeta za doručak uzimajući u obzir vrstu umora koji vas češće pogađa.
OTKRIJIzlaganje suncu zimi: sigurna preplanulost tijekom praznika
Spremate se na praznike ove zime? Ne zaboravite spakirati svoj zaštitni proizvod! Nastavite čitati i saznajte kako zaštititi Vašu kožu od sezonskog oštećenja, bilo na pijesku bilo na snježnim padinama.
OTKRIJUtjecaj zagađenosti na kožu
Da li vaša koža reagira na zagađenost i klimatske promjene i gubi svoju vitalnost? Otkrit ćemo vam kako čistiti i njegovati kožu pri svakodnevnoj borbi protiv zagađenja.
OTKRIJ