Zdrav život
Kako biste imali ten koji izgleda najljepše moguće, trebalo bi da se opustite.
Ovo je filozofija koja uključuje zdrave namirnice, fizičke aktivnosti, trendove u prehrani i savjete za životni stil i predstavlja kombinaciju energije i dobrobiti.
Vitalnost je ključna u ovom dijelu. Pročitajte sve naše savjete (i dosta razumnih smjernica) za zdraviji život bez opterećenja i smirenu ljepotu u svakom trenutku.
Vitamin D: Postoji li veza između promjene godišnjih doba i ispadanja kose?
Promjene godišnjih doba donose različite vremenske uvjete koji mogu imati učinak na tijelo. Istražujemo može li nedostatak sunca, a time i vitamina D, doprinijeti ispadanju kose.
OTKRIJSavršena 5-minutna jutarnja joga
Želite započeti dan s malo više energije? I mi! Za pobjeđivanje jutarnjeg umora upitali smo parišku joga stručnjakinju Annu Khuade za savjete o ubacivanju joge u našu dnevnu rutinu.
OTKRIJUsporite starenje svoje kože
Osjećati se opušteno u svojoj koži i zaštititi je od štetnih čimbenika koji ubrzavaju vidljive i tihe znakove starenja pokazatelji su njene buduće mladolikosti.
OTKRIJDetoksikacija od kave: započnite dan zdravim tonikom
Ne možete bez vaše jutarnje kave dok se spremate ujutro? Razumijemo vas, ali ako želite otjerati zimski blues i brinuti o koži, isprobajte ovaj supertonik – možda uvidite razliku!
OTKRIJVažnost zdravog doručka: dobar početak dana
Kažu da je doručak najvažniji obrok u danu, no koliko nas zaista nađe vremena za zdrav početak svakoga jutra? Nutricionist Raphaël Gruman otkriva dobre strane odvajanja malo više vremena za spravljanje doručka.
OTKRIJODABERITE SVOJ ENERGETSKI DORUČAK
Uz pomoć dr. Lebar razvili smo 2 ekskluzivna savjeta za doručak uzimajući u obzir vrstu umora koji vas češće pogađa.
OTKRIJIzlaganje suncu zimi: sigurna preplanulost tijekom praznika
Spremate se na praznike ove zime? Ne zaboravite spakirati svoj zaštitni proizvod! Nastavite čitati i saznajte kako zaštititi Vašu kožu od sezonskog oštećenja, bilo na pijesku bilo na snježnim padinama.
OTKRIJUtjecaj zagađenosti na kožu
Da li vaša koža reagira na zagađenost i klimatske promjene i gubi svoju vitalnost? Otkrit ćemo vam kako čistiti i njegovati kožu pri svakodnevnoj borbi protiv zagađenja.
OTKRIJFermentirana hrana: vjerujte nam, Vaša će Vam koža biti zahvalna
Naravno, ime možda ne zvuči posebno primamljivo, ali vjerujte nam kad Vam kažemo da biste trebali svakako obratiti pažnju na fermentiranu hranu ako želite poboljšati sveukupno zdravlje. Objasnit ćemo čemu ta buka o zdravoj hrani u posljednje vrijeme te Vam reći koja je najbolja fermentirana hrana koju trebate uvrstiti u prehranu.
OTKRIJKako živjeti brzo, a dobro
Usporeni život je super, ali nije za svakoga. Bilo da ste u stresu na poslu ili kod kuće ili samo pokušavate ukrasti 5 minuta dnevno za sebe, razmotrite naše savjete kako mirne savjesti iskoristiti svaku minutu bez prenatrpanog rasporeda.
OTKRIJPolifenoli i njihove dobrobiti na kožu
Što su polifenoli i kako pomažu koži? Donosimo Vam neke činjenice o ovim magičnim molekulama poznatim po svojim antioksidacijskim svojstvima.
OTKRIJSavjeti za uštedu vremena: 5 trikova koji će ubrzati Vašu dnevnu rutinu
Ako se, kao i većina nas, uhvatite kako uvijek jurite sa sastanka na sastanak bez imalo praznog hoda, vrijeme je da zastanete i preispitate svoje dnevne navike. Nakon što pročitate ove savjete, nećete nikada više gledati Vašu jutarnju rutinu na isti način: brže, ali uz manje žurbe = Vaša nova matra.
OTKRIJ