Zdrav život
Kako biste imali ten koji izgleda najljepše moguće, trebalo bi da se opustite.
Ovo je filozofija koja uključuje zdrave namirnice, fizičke aktivnosti, trendove u prehrani i savjete za životni stil i predstavlja kombinaciju energije i dobrobiti.
Vitalnost je ključna u ovom dijelu. Pročitajte sve naše savjete (i dosta razumnih smjernica) za zdraviji život bez opterećenja i smirenu ljepotu u svakom trenutku.
Ove 3 inspirativne i snažne žene utjelovljuju sreću i eleganciju u 50-ima
Ljepota i samopouzdanje ne znaju za godine, a ove 3 inspirativne, snažne žene dokazuju da su 50-e pravo vrijeme za nove izazove i smiren, sretan i lijep pogled u budućnost.
OTKRIJ3 sporta koji Vam pomažu da ostanete u formi, dinamični i energični tijekom menopauze
Fizičke promjene koje dolaze s menopauzom znače da je važnije no ikad staviti Vašu formu i blagostanje na prvo mjesto. No, koji su sportovi i aktivnosti najbolji za očuvanje zdravlja, tonusa i dinamičnosti Vašeg tijela i uma?
OTKRIJ5 zapovijedi o zdravoj prehrani kojih se treba pridržavati nakon 50-e.
Nakon 50-e godine pravilna je prehrana neophodnija no ikad, posebice, jer Vaše tijelo prolazi kroz velike hormonalne promjene koje mogu utjecati na sveukupnu formu. Pročitajte kojih 5 zapovijedi o zdravoj prehrani biste trebali slijediti u ovoj novoj fazi života bez obzira jeste li kod kuće, jedete li vani ili slavite neki blagdan.
OTKRIJNoćni valovi vrućine: kako ostati smirena i naspavati se
Tijekom kasnijih stadija menopauze "valovi vrućine" mogu narušiti Vaš san i spriječiti da se odmorite što je važno za blagostanje i lijepu kožu. Ovih 5 savjeta će Vam pomoći da se smirite i dobro naspavate te probudite svježi.
OTKRIJPopis za kupovinu tijekom menopauze: ujednačena prehrana iz cijelog svijeta
Tijekom menopauze određena hrana može pomoći u smirivanju simptoma poput valova vrućine dok ih ostala pogoršava, a postoji i hrana koja obnavlja kožu i štiti je od starenja. Ovaj popis za kupovinu tijekom menopauze uključuje ukusnu i zdravu hranu iz cijelog svijeta koja će Vam pomoći da izgledate i osjećate se odlično.
OTKRIJMenopauza: prekretnica koja nas poziva na brigu o sebi i smirenost
S dolaskom menopauze hormonalne promjene mogu utjecati na Vaše fizičko i emotivno blagostanje, kao i na Vašu kožu. Na ovoj prekretnici prigrlite novu vrstu njege i gledajte na budućnost s optimizmom, smirenošću i povjerenjem.
OTKRIJSavjeti koji će Vam pomoći kako se nositi sa starenjem
Kod gotovo svake žene proces starenja ne utječe samo na fizički izgled, već ima i velik emotivni učinak.
OTKRIJ4 sezone ispadanja kose: kako ga izbjeći cijele godine
Neka ispadanje kose postane nestresno uz ove sezonske savjete kako uvojke zadržati voluminoznima i zdravima.
OTKRIJPozitivan i promišljen pristup starenju
Dok starimo, fizičke i psihološke promjene mogu biti izvor stresa. Budite usredotočeni i uravnoteženi kako biste olakšali proces.
OTKRIJUtječe li poslovni život na Vašu kosu?
Postoji veza između stresa i ispadanja kose. Nalazite li se u zatvorenom krugu previše posla, premalo sna, premalo ljubavi i još manje kose?
OTKRIJKako se nositi s ispadanjem kose nakon porođaja
Većina mladih majki primjećuje zamjetno ispadanje kose nekoliko mjeseci nakon porođaja. Usto, uobičajeno ispadanje kose odgođeno trudnoćom može se iznenada pojaviti.
OTKRIJRoditeljstvo: ono što Vam nitko ne govori!
Roditeljstvo je nevjerojatan događaj prepun bezbrojnih radosti, no prvih nekoliko mjeseci može promijeniti neke Vaše navike.
OTKRIJ