STIL
Tajna istinske ljepote manje je složena nego mislite.
Opustiti se, izbaciti svu negativnost, naći vremena za sebe, reći ne životu 100/h... Za one koji se bore s pristiscima modernog života najbolje je pojednostavniti stvari.
Ljepota, prehrana, dobrostanje: otkrijte savjete kako prihvatiti, dostići i primijeniti holistički pristup Vašem svakodnevnom životu.
- #Hrana za predivnu kožu
- #Koža i menopauza
- #Ljepota i fitnes
- #Mješovita koža
- #Nema pauze
- #Njega tijela
- #Protiv znakova starenja
- #Skin Energy Glow
Stil
Izgledajte i osjećajte se sjajno u menopauzi: Top 5 savjeta za cjelodnevnu ljepotu
Ljepota u 50-ima podrazumijeva osjećati se odlično u vlastitoj koži te odisati smirenošću i samopouzdanjem. Uvrstite ovih 5 savjeta za cjelodnevnu ljepotu u Vašu rutinu: idealni koraci koji pomažu da izgledate i osjećate se bolje no ikad.
Stil
8 načina kako ostati u formi tijekom menopauze
Menopauza označava novu fazu u Vašem životu koju trebate prihvatiti s veseljem i optimiznom. Slijedite ovih 8 savjeta i ostanite smireni, zdravi i u "zenu" tijekom ovog prijelaznog razdoblja.
Stil
3 sporta koji Vam pomažu da ostanete u formi, dinamični i energični tijekom menopauze
Fizičke promjene koje dolaze s menopauzom znače da je važnije no ikad staviti Vašu formu i blagostanje na prvo mjesto. No, koji su sportovi i aktivnosti najbolji za očuvanje zdravlja, tonusa i dinamičnosti Vašeg tijela i uma?
Stil
5 zapovijedi o zdravoj prehrani kojih se treba pridržavati nakon 50-e.
Nakon 50-e godine pravilna je prehrana neophodnija no ikad, posebice, jer Vaše tijelo prolazi kroz velike hormonalne promjene koje mogu utjecati na sveukupnu formu. Pročitajte kojih 5 zapovijedi o zdravoj prehrani biste trebali slijediti u ovoj novoj fazi života bez obzira jeste li kod kuće, jedete li vani ili slavite neki blagdan.
Stil
Popis za kupovinu tijekom menopauze: ujednačena prehrana iz cijelog svijeta
Tijekom menopauze određena hrana može pomoći u smirivanju simptoma poput valova vrućine dok ih ostala pogoršava, a postoji i hrana koja obnavlja kožu i štiti je od starenja. Ovaj popis za kupovinu tijekom menopauze uključuje ukusnu i zdravu hranu iz cijelog svijeta koja će Vam pomoći da izgledate i osjećate se odlično.
Stil
Savjeti koji će Vam pomoći kako se nositi sa starenjem
Kod gotovo svake žene proces starenja ne utječe samo na fizički izgled, već ima i velik emotivni učinak.
Stil
Pozitivan i promišljen pristup starenju
Dok starimo, fizičke i psihološke promjene mogu biti izvor stresa. Budite usredotočeni i uravnoteženi kako biste olakšali proces.
Stil
Utječe li poslovni život na Vašu kosu?
Postoji veza između stresa i ispadanja kose. Nalazite li se u zatvorenom krugu previše posla, premalo sna, premalo ljubavi i još manje kose?
Stil
Ponovno se povežite sa svojim osjetilima: prvi korak prema sporijem starenju
Vaš dom može lako postati hram u kojem se ponovno povezujete sa svojim osjetilima i regenerirate.
Stil
Polako sa starenjem kože
Pomiriti se s vlastitom kožom i zaštititi je od štetnih čimbenika koji ubrzavaju i vidljive i tihe znakove starenja put su k njenoj mladolikosti.
Stil
Zašto je čaj najbolji saveznik zdravog života
Vrline crnog, zelenog i crvenog čaja: od šalice do Vašeg tijela. Čaj je Vaš saveznik za zdrav život.
Stil
Kako vratiti besprijekoran ten kad se stres počne primjećivati na Vašoj koži
U današnjem ubrzanom svijetu stres može imati veliki utjecaj na kvalitetu života i na - Vašu kožu.
Najčitanije
Stil
Izgledajte i osjećajte se sjajno u menopauzi: Top 5 savjeta za cjelodnevnu ljepotu
Ljepota u 50-ima podrazumijeva osjećati se odlično u vlastitoj koži te odisati smirenošću i samopouzdanjem. Uvrstite ovih 5 savjeta za cjelodnevnu ljepotu u Vašu rutinu: idealni koraci koji pomažu da izgledate i osjećate se bolje no ikad.
Stil
Važnost zdravog doručka: dobar početak dana
Kažu da je doručak najvažniji obrok u danu, no koliko nas zaista nađe vremena za zdrav početak svakoga jutra? Nutricionist Raphaël Gruman otkriva dobre strane odvajanja malo više vremena za spravljanje doručka.
Stil
Detoksikacija od kave: započnite dan zdravim tonikom
Ne možete bez vaše jutarnje kave dok se spremate ujutro? Razumijemo vas, ali ako želite otjerati zimski blues i brinuti o koži, isprobajte ovaj supertonik – možda uvidite razliku!
Stil
Popis za kupovinu tijekom menopauze: ujednačena prehrana iz cijelog svijeta
Tijekom menopauze određena hrana može pomoći u smirivanju simptoma poput valova vrućine dok ih ostala pogoršava, a postoji i hrana koja obnavlja kožu i štiti je od starenja. Ovaj popis za kupovinu tijekom menopauze uključuje ukusnu i zdravu hranu iz cijelog svijeta koja će Vam pomoći da izgledate i osjećate se odlično.
Njega Lica
ODABERITE SVOJ ENERGETSKI DORUČAK
Uz pomoć dr. Lebar razvili smo 2 ekskluzivna savjeta za doručak uzimajući u obzir vrstu umora koji vas češće pogađa.