Najnovije vijesti
KOŽA I PREHRANA
Koju hranu izbjegavati u menopauzi?
Vrijeme menopauze u životu žene donosi velik rizik od prekomjerne težine zbog hormonskih promjena koje se događaju u tijelu. Saznajte kako to izbjeći!
KOŽA I PREHRANA
Intervju s kliničkom nutricionistkinjom: Ključni savjeti za pravilnu prehranu u menopauzi
Kako na simptome menopauze možete da utječete prehranom i odabirom pravih namirnica otkrijte u savjetima prof.dr.sc. Darije Vranešić Bender, kliničke nutricionistkinje.
KOŽA I PREHRANA
Kako se riješiti trbuha u menopauzi?
Period menopauze u životu žene donosi veliku opasnost od dobivanja na težini zbog hormonskih promjena koje se događaju u tijelu. Saznajte kako to izbjeći!
KOŽA I PREHRANA
Kako zadržati liniju tijekom menopauze?
Negativne promjene koje se javljaju u menopauzi mogu se primijetiti na mišićnom tkivu. Tjelovježba se koristi kao nefarmakološka intervencija za sprečavanje i poništavanje ovog fiziološkog učinka. Reći ćemo vam kako nastaviti i ne obeshrabriti se.
KOŽA I PREHRANA
Kako smanjiti nadutost tijela u menopauzi?
Nitko se ne želi napuhati poput balona za vrijeme menopauze. Oticanje i nadutost tijela može biti jedna od posljedica. Dobre su vijesti da možete smanjiti problem prilagodbom ponašanja. Otkrivamo vam kako u ovom članku.
KOŽA I PREHRANA
Kako izbjeći dobivanje na težini u menopauzi?
Najbolje što možete učiniti kako se ne biste udebljali je prilagoditi prehranu promjenama koje se događaju u vašem tijelu. U ovom članku naša stručnjakinja Agnieszka Szmurto donosi 8 osnovnih pravila koje je potrebno slijediti kako bi sve bilo kako treba.
ZDRAVLJE
Je li opasnost od karcinoma veća u menopauzi?
Vaša je koža zaista osjetljiva tijekom menopauze i sunce će to svakako iskoristiti. Ne dozvolite mu to!
ZDRAVLJE
Valovi vrućine u menopauzi: uzroci, simptomi i kako se nositi s njima?
Valovi vrućine samo su jedan od brojnih neugodnih simptoma menopauze. U ovom članku naša dermatologinja Karolina Kopeć objašnjava razloge nastanka valova vrućine i daje vam savjete kako se boriti protiv njih.
KOŽA I PREHRANA
Menopauza: što se događa s razinom kalcija i vitamina D kad navršite 50?
S godinama razina kalcija prirodno opada. Njegov nedostatak ima vrlo velik utjecaj na sveukupno zdravlje, utječe na raspoloženje i pad energije. Međutim, postoje načini očuvanja njegove postojanosti ili unošenja u tijelo koje ćemo podijeliti s vama.
KOŽA I PREHRANA
Važnost vitamina D u menopauzi
Procjenjuje se da danas više od 1 milijarde ljudi diljem svijeta ima niske razine vitamina D zbog čega se s pravom govori o „epidemiji“ hipovitaminoze D, te se razmatraju ozbiljne posljedice tog stanja na javno zdravstvo.
KOŽA I PREHRANA
Što se događa s vitaminom E u menopauzi?
Kao i većina vitamina u vašem tijelu, i vitamin E bilježi brzi pad u menopauzi. Dobre su vijesti da brojne namirnice koje možete konzumirati sadrže visoku koncentraciju vitamina E, a mi ćemo vam otkriti koje su to.
INTIMNOST
Menopauza: što učiniti sa suhoćom rodnice?
Sad kad ste u menopauzi, osjećate promjene na vašem tijelu poput suhoće vagine: trebamo li je liječiti ili će nestati sama od sebe?
Najčitanije
Njega Kose
Densi-Solutions: savršena rutina za povećanje mase kose
Dercos Densi-Solutions ciljano djeluje na korijen i vlakno kose i time jača kosu koja se stanjuje te poboljšava zdravlje vlasišta, a sve zahvaljujući kombinaciji 7 inovativnih sastojaka.
Njega Lica
ŠTO MOŽEMO UČINITI DA IZBJEGNEMO BORE MRŠTENJA I BORE NA ČELU?
Kako nastaje bora mrštenja? Zašto se javlja tako rano? A bore na čelu? Što se može poduzeti kako bismo ih uklonili? Donosimo odgovore na Vaša pitanja o borama mrštenja.
Njega Lica
Odabrati pravi puder? Ništa lakše uz male tajne Dajane Pajkić
Već je svima dobro poznato kako bilo koji make-up proizvod izgleda bolje na zdravoj i njegovanoj koži. Pri tome isključivo mislim na svakodnevnu higijenu uklanjanja šminke prije spavanja, temeljitog čišćenja koje uklanja sve nečistoće s lica i primjerenu njegu za Vaš tip kože. Isti postupak se ponavlja i ujutro kako bi se make-up nanosio na čistu kožu.
Sastojci
Vitamin C - tajna blistave kože?
Užurban način života utječe na epidermis i ten čini umornim i bez sjaja. Jeste li znali da jedan od najpoznatijih vitamina može biti ključ blistave kože zdravoga sjaja? Bacit ćemo pogled na revitalizirajuća svojstva vitamina C. Užurban način života utječe na epidermis i ten čini umornim i bez sjaja.
Sastojci
DERMATOLOG ODGOVARA – ZAŠTO ODABRATI VITAMIN C
Vitamin C je jedan od najznačajnijih sastojka krema za njegu lica, kakve su razlike među proizvodima osim koncentracije (I formulacija) Vitamina C, teksture (krema ili serum). Na što bi potrošači trebali obratiti pažnju kod kupnje?