OK

OK Cancel

Hvala Vam!

Zatvori

Najnovije vijesti

Menopauza: Kako se hraniti s 50?

KOŽA I PREHRANA

Menopauza: Kako se hraniti s 50?

Bez obzira koliko imali godina, bili u menopauzi ili ne, način na koji jedete uvijek će utjecati na kožu i zdravlje u cijelosti. S previše ovog i premalo onog hranjive tvari neophodne za vaše dobrostanje potpuno su neuravnotežene.

Pročitaj članak

Kako zadržati liniju tijekom menopauze?

KOŽA I PREHRANA

Kako zadržati liniju tijekom menopauze?

Negativne promjene koje se javljaju u menopauzi mogu se primijetiti na mišićnom tkivu. Tjelovježba se koristi kao nefarmakološka intervencija za sprečavanje i poništavanje ovog fiziološkog učinka. Reći ćemo vam kako nastaviti i ne obeshrabriti se.

Pročitaj članak

Kako smanjiti nadutost tijela u menopauzi?

KOŽA I PREHRANA

Kako smanjiti nadutost tijela u menopauzi?

Nitko se ne želi napuhati poput balona za vrijeme menopauze. Oticanje i nadutost tijela može biti jedna od posljedica. Dobre su vijesti da možete smanjiti problem prilagodbom ponašanja. Otkrivamo vam kako u ovom članku.

Pročitaj članak

Kako izbjeći dobivanje na težini u menopauzi?

KOŽA I PREHRANA

Kako izbjeći dobivanje na težini u menopauzi?

Najbolje što možete učiniti kako se ne biste udebljali je prilagoditi prehranu promjenama koje se događaju u vašem tijelu. U ovom članku naša stručnjakinja Agnieszka Szmurto donosi 8 osnovnih pravila koje je potrebno slijediti  kako bi sve bilo kako treba.

Pročitaj članak

Važnost vitamina D u menopauzi

KOŽA I PREHRANA

Važnost vitamina D u menopauzi

Procjenjuje se da danas više od 1 milijarde ljudi diljem svijeta ima niske razine vitamina D zbog čega se s pravom govori o „epidemiji“ hipovitaminoze D, te se razmatraju ozbiljne posljedice tog stanja na javno zdravstvo.

Pročitaj članak

Što se događa s vitaminom E u menopauzi?

KOŽA I PREHRANA

Što se događa s vitaminom E u menopauzi?

Kao i većina vitamina u vašem tijelu, i vitamin E bilježi brzi pad u menopauzi. Dobre su vijesti da brojne namirnice koje možete konzumirati sadrže visoku koncentraciju  vitamina E, a mi ćemo vam otkriti koje su to.

Pročitaj članak

Najčitanije

Odabrati pravi puder? Ništa lakše uz male tajne Dajane Pajkić

Njega Lica

Odabrati pravi puder? Ništa lakše uz male tajne Dajane Pajkić

Već je svima dobro poznato kako bilo koji make-up proizvod izgleda bolje na zdravoj i njegovanoj koži. Pri tome isključivo mislim na svakodnevnu higijenu uklanjanja šminke prije spavanja, temeljitog čišćenja koje uklanja sve nečistoće s lica i primjerenu njegu za Vaš tip kože. Isti postupak se ponavlja i ujutro kako bi se make-up nanosio na čistu kožu.

Pročitaj članak

Vitamin C - tajna blistave kože?

Sastojci

Vitamin C - tajna blistave kože?

Užurban način života utječe na epidermis i ten čini umornim i bez sjaja. Jeste li znali da jedan od najpoznatijih vitamina može biti ključ blistave kože zdravoga sjaja? Bacit ćemo pogled na revitalizirajuća svojstva vitamina C. Užurban način života utječe na epidermis i ten čini umornim i bez sjaja.

Pročitaj članak

go to top