OK

OK Cancel

Hvala Vam!

Zatvori

Najnovije vijesti

Kako zadržati liniju tijekom menopauze?

Kako zadržati liniju tijekom menopauze?

Negativne promjene koje se javljaju u menopauzi mogu se primijetiti na mišićnom tkivu. Tjelovježba se koristi kao nefarmakološka intervencija za sprečavanje i poništavanje ovog fiziološkog učinka. Reći ćemo vam kako nastaviti i ne obeshrabriti se.

OTKRIJ
Kako smanjiti nadutost tijela u menopauzi?

Kako smanjiti nadutost tijela u menopauzi?

Nitko se ne želi napuhati poput balona za vrijeme menopauze. Oticanje i nadutost tijela može biti jedna od posljedica. Dobre su vijesti da možete smanjiti problem prilagodbom ponašanja. Otkrivamo vam kako u ovom članku.

OTKRIJ
Kako izbjeći dobivanje na težini u menopauzi?

Kako izbjeći dobivanje na težini u menopauzi?

Najbolje što možete učiniti kako se ne biste udebljali je prilagoditi prehranu promjenama koje se događaju u vašem tijelu. U ovom članku naša stručnjakinja Agnieszka Szmurto donosi 8 osnovnih pravila koje je potrebno slijediti  kako bi sve bilo kako treba.

OTKRIJ
Je li opasnost od karcinoma veća u menopauzi?

Je li opasnost od karcinoma veća u menopauzi?

Vaša je koža zaista osjetljiva tijekom menopauze i sunce će to svakako iskoristiti. Ne dozvolite mu to!

OTKRIJ
Valovi vrućine u menopauzi: uzroci, simptomi i kako se nositi s njima?

Valovi vrućine u menopauzi: uzroci, simptomi i kako se nositi s njima?

Valovi vrućine samo su jedan od brojnih neugodnih simptoma menopauze. U ovom članku naša dermatologinja Karolina Kopeć objašnjava razloge nastanka valova vrućine i daje vam savjete kako se boriti protiv njih.

OTKRIJ
Menopauza: što se događa s razinom kalcija i vitamina D kad navršite 50?

Menopauza: što se događa s razinom kalcija i vitamina D kad navršite 50?

S godinama razina kalcija prirodno opada. Njegov nedostatak ima vrlo velik utjecaj na sveukupno zdravlje, utječe na raspoloženje i pad energije. Međutim, postoje načini  očuvanja njegove postojanosti ili unošenja u tijelo koje ćemo podijeliti s vama.

OTKRIJ
Važnost vitamina D u menopauzi

Važnost vitamina D u menopauzi

Procjenjuje se da danas više od 1 milijarde ljudi diljem svijeta ima niske razine vitamina D zbog čega se s pravom govori o „epidemiji“ hipovitaminoze D, te se razmatraju ozbiljne posljedice tog stanja na javno zdravstvo.

OTKRIJ
Što se događa s vitaminom E u menopauzi?

Što se događa s vitaminom E u menopauzi?

Kao i većina vitamina u vašem tijelu, i vitamin E bilježi brzi pad u menopauzi. Dobre su vijesti da brojne namirnice koje možete konzumirati sadrže visoku koncentraciju  vitamina E, a mi ćemo vam otkriti koje su to.

OTKRIJ
Menopauza: što učiniti sa suhoćom rodnice?

Menopauza: što učiniti sa suhoćom rodnice?

Sad kad ste u menopauzi, osjećate promjene na vašem tijelu poput suhoće vagine: trebamo li je liječiti ili će nestati sama od sebe?

OTKRIJ
Hoće li menopauza zaustaviti endometriozu?

Hoće li menopauza zaustaviti endometriozu?

Nije lako predvidjeti hoće li to prestati ili ne. Provjerimo znakove, ali najprije započnimo s definicijom endometrioze, kako i zašto se javlja i može li to prestati?

OTKRIJ
Godina bez mjesečnice: jesam li u menopauzi?

Godina bez mjesečnice: jesam li u menopauzi?

Nedostatak mjesečnice podrazumijeva menopauzu? Ovisi, stvar je mjeseci prije nego se potvrdi, izbrojimo ih najprije.

OTKRIJ
Moramo li prestati uzimati pilulu u predmenopauzi?  Kako menopauza djeluje na plodnost?

Moramo li prestati uzimati pilulu u predmenopauzi? Kako menopauza djeluje na plodnost?

Prestanak uzimanja pilule trebao bi biti temeljen na simptomima koje osjećate i na preporukama ginekologa. Otkrijte zašto još možete biti plodni tijekom menopauze.

OTKRIJ

Najčitanije

Odabrati pravi puder? Ništa lakše uz male tajne Dajane Pajkić

Njega Lica

Odabrati pravi puder? Ništa lakše uz male tajne Dajane Pajkić

Već je svima dobro poznato kako bilo koji make-up proizvod izgleda bolje na zdravoj i njegovanoj koži. Pri tome isključivo mislim na svakodnevnu higijenu uklanjanja šminke prije spavanja, temeljitog čišćenja koje uklanja sve nečistoće s lica i primjerenu njegu za Vaš tip kože. Isti postupak se ponavlja i ujutro kako bi se make-up nanosio na čistu kožu.

Pročitaj članak

Vitamin C - tajna blistave kože?

Sastojci

Vitamin C - tajna blistave kože?

Užurban način života utječe na epidermis i ten čini umornim i bez sjaja. Jeste li znali da jedan od najpoznatijih vitamina može biti ključ blistave kože zdravoga sjaja? Bacit ćemo pogled na revitalizirajuća svojstva vitamina C. Užurban način života utječe na epidermis i ten čini umornim i bez sjaja.

Pročitaj članak

go to top